الأكثر قراءةهذا الأسبوع
آخر تعديل: الخميس 28 / مارس 22:02

5 عوامل رئيسية وراء إرتفاع الكولسترول

كل العرب
نُشر: 06/04/17 12:23,  حُتلن: 08:01

 اللجوء دائمًا للوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون

السبب الرئيسي وراء المعاناة من إرتفاع الكولسترول، يتعلق بسلوك الشخص الغذائي والجدول اليومي له، ووفقًا لما ذكره الموقع الأمريكي "very well" فإن هناك 5 عوامل رئيسية وراء الإصابة بتلك المشكلة، وهي كالأتي:


صورة توضيحية


1- نظامك الغذائى الخاطئ:

اللجوء دائمًا للوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون.

2- وزنك:

كلما زاد حجم بطنك إرتفع معدل الدهون الثلاثية والكولسترول.

3- مستوى نشاطك:

قلة النشاط البدنى شيء مضر للغاية.

4- التدخين:

يزيد معدل الكولسترول السيء ويدمر الجيد.

5- التاريخ الوراثي:

حال معاناة أحد أفراد أسرتك من هذا المرض في وقت سابق.

مقالات متعلقة