شباب وصبايا

وصفات تساعدك بالحصول على جسم نحيف
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق انشر تعقيب صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
سماء صافية
15

حيفا
سماء صافية
25

ام الفحم
غائم جزئ
24

القدس
غائم جزئ
24

تل ابيب
غائم جزئ
24

عكا
سماء صافية
25

راس الناقورة
سماء صافية
15

كفر قاسم
غائم جزئ
24

قطاع غزة
سماء صافية
20

ايلات
سماء صافية
30
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

وصفات تساعدك بالحصول على جسم نحيف بطريقة صحية

إنّ سبب أغلب الأمراض تأتي من السمنة الزائدة لذلك يجب المحافظة على جسمنا من البداية ويجب ألا ننسى الرياضة ابدأ لأنّها هي التي تعمل على حرق السعرات بالجسم مع الرجيم ومع بعض الوصفات، وسنقدّم لكم اليوم من موقع العرب عدّة وصفات التي تعمل بشكل


إنّ سبب أغلب الأمراض تأتي من السمنة الزائدة لذلك يجب المحافظة على جسمنا من البداية ويجب ألا ننسى الرياضة ابدأ لأنّها هي التي تعمل على حرق السعرات بالجسم مع الرجيم ومع بعض الوصفات، وسنقدّم لكم اليوم من موقع العرب عدّة وصفات التي تعمل بشكل فعال على حرق الدهون المتراكمة في الجسم.


صورة توضيحيّة

الوصفة الاولى:

المكونات:

برتقالة واحدة كبيرة
أربع ليمونات
ثلاث ملاعق عسل حر

طريقة التحضير:

يجب تقطيع البرتقال والليمون إلى أرباع ومن ثمّ غليهما في نصف ليتر من الماء على نار هادئة لمدة 20 دقيقة، وبعد ذلك توضع 3 ملاعق كبيرة من العسل الصافي وتغلي لمدة 10 دقائق إضافية، وبعد ذلك تتم تصفية المزيج ويترك لبضع ساعات حتّى يبرد، ويمكن شرب حتّى 3 أكواب يوميًّا لمدّة 21 يومًا.

الوصفه الثانية:

المقادير:

ملعقتان ونصف من الميرامية

كوبان من الماء

طريقة التحضير:

تؤخذ الميرامية وتنقع في الماء المغلي لمدة 10 إلى ربع ساعة وتشرب في المساء بدلًا من وجبة العشاء.

الوصفة الثالثة:

المقادير:

ثلاث ملاعق من الشمر

كوب ماء مغلي

طريقة التحضير:

نضع الشمر في كوب ماء مغلي وننقعه لمدة لا تقل عن ساعة ويصفّى المزيج ويشرب منه مرة في اليوم.

كلمات دلالية
ام الفحم: اصابة شاب بجراح خطيرة بعد تعرضه لاطلاق نار