اغسل فمك بالماء الدافئ وتجنب استخدام الماء البارد أو الساخن لأنه يؤدي إلى تهيج الأسنان

إذا كنت تعانين من مشكلة حساسية الأسنان وتشعرين بالألم عند تناول أي شيء بارد أو ساخن عليك اتّباع بعض النصائح والطرق لتجنب هذه المشكلة منعًا من تفاقمها وآلامها اللاحقة وعوارضها المزعجة:


صورة توضيحيّة

تناول الأطعمة التي تعزز صحة وقوة الأسنان مثل منتجات الألبان والخضار والمكسرات.
تجنب تناول الأطعمة الحمضية والمشروبات الغازية والقهوة حيث أنها تعمل على تآكل المينا مما يؤدي إلى الاصابة بحساسية الأسنان.
تجنب استخدام علاجات التبييض لأنها تحتوي على مواد تساعد على تعزيز حساسية الأسنان واستخدم فرشاة أسنان ذات شعر ناعم ومعجون خاص للأسنان الحساسّة وغسول فم يحتوي على الفلوريد.
اغسل فمك بالماء الدافئ وتجنب استخدام الماء البارد أو الساخن لأنه يؤدي إلى تهيج الأسنان.