هذه الخاصية وُجدت بمبادرة وبتوصية من البروفيسور بول غرينغراس، أحد كبار الأطباء بمستشفى إفلينا في لندن

نشرت وكالة بي.بي.سي تقريرًا حول خاصية جديدة في الهواتف والأجهزة الذكية مخصصة لوقت النوم في المساء، وأطلق عليها اسم "خاصية وقت السرير". أو bed mode، علمًا أن هذه الخاصية وُجدت بمبادرة وبتوصية من البروفيسور بول غرينغراس، أحد كبار الأطباء بمستشفى إفلينا في لندن.

صورة توضيحية

ووفقًا غرينغراس، المتخصص في طب نوم الأطفال، فإن "كل إصدار جديد من الأجهزة يكون "أكثر إشراقا وزرقة" وأن المصنعين يجب أن يُظهروا بعض المسؤولية. ومع حلول الظلام، يبدأ الجسم في إفراز هورمون الميلاتونين الخاص بالنوم، والذي يساعد الناس على النعاس. وبعض موجات الضوء، التي لها نهايات أطياف باللونين الأزرق والأخضر، يمكن أن تسبب اضطرابا في النوم"، بحسب الطبيب البريطاني.

واستند غرينغراس على دراسة شملت تحليلا لنوعية الضوء الصادر عن الأجهزة الإلكترونية. وقال غرينغراس:"الأجهزة لها استخدامات هائلة في النهار، ولكنها شديدة السوء في الليل. وتوجد بيانات تؤيد فرضية أنك إذا بقيت أمام أحد هذه الأجهزة في الليل، فإنها تُسبب الأرق لمدة ساعة". وأضاف أنه "ثمة بعض التطبيقات المخصصة لتقليل انبعاثات اللونين الأزرق والأخضر. وأن إضافة خاصية لوقت النوم في الأجهزة قد تحد بشكل أوتوماتيكي من الأضواء الزرقاء". كما قال: "يجب أن يتمتع المصنعون ببعض المسؤولية، والأهم هو جعل الخاصية أوتوماتيكية". وأضاف: "لا يمكن الاكتفاء بالقول أنه يجب استخدام الأجهزة بشكل أقل، وأن هذه هي طبيعة العالم. إنها أجهزة ممتعة، لكننا نحتاج إلى حماية منها في وقت الليل"، بحسب غرينغراس.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net