دراسة تحذر من مشاهدة التلفاز وتناول الطعام خارج المنزل! نشر 10:47 25/03/17 كتب: كل العرب خلصت دراسة حديثة اجرتها جامعة مينيسوتا الأميركية إلى إنّ البالغين الذين لا يشاهدون التلفزيون على الإطلاق خلال الوجبات الأسرية، والذي يعتمد غذاؤهم... .. تفاصيل
كيف يمكن لوجبة الفطور أن تؤثر على الوزن؟ نشر 10:47 25/03/17 كتب: كل العرب أكدت العديد من الدراسات والأبحاث أنّ وجبة الفطور تعتبر عاملا مهما في رحلة إنقاص الوزن وفي المحافظة ايضًا على وزن صحي ومثالي.... .. تفاصيل
كيف يمكن مواجهة مشاكل الهضم؟ نشر 18:15 09/03/17 كتب: كل العرب كيف يمكن مواجهة مشاكل الهضم؟ موقع العرب.كوم يجيبكم على هذا التساؤل من خلال تقديم بعض النصائح المفيدة، حيث أكدت الدراسات والأبحاث أنّه... .. تفاصيل
6 نصائح يجب إتباعها لتناول الوجبات السريعة نشر 14:13 07/03/17 كتب: كل العرب الكثير من الأشخاص يفضلون تناول الطعام في المطاعم، لكن لضمان التمتع بصحة جيدة يجب إتباع بعض الخطوات المهمة التي تساعد فى تناول... .. تفاصيل
اليكم قائمة من الفاكهة تساعد على إنقاص الوزن الزائد نشر 11:32 03/03/17 كتب: كل العرب إذا كنت تتبع نظاما غذائيا كى تنقص وزنك، فإليك بعض الفاكهة التى تساعدك فى إنقاص الوزن الزائد دون أن تشعر بالذنب، إذ... .. تفاصيل
مجموعة نصائح غذائية لتعزيز الصحة! نشر 13:09 22/02/17 كتب: كل العرب يتمتع الجمبري أو القريدس بفوائد مذهلة، ومنها أنه يوصل الدم للأعضاء التناسلية و بالتالي يزيد من القدرة الجنسية و قوة الانتصاب.... .. تفاصيل
مجموعة جديدة من النصائح والمعلومات الصحية والغذائية المهمة! نشر 13:09 22/02/17 كتب: كل العرب - استبدل المشروبات قليلة السعرات الحرارية بالعصائر الطبيعية الأعلى فى السعرات، وبخليط الفاكهة باللبن المنزوع الدسم للتخلص من النحافة.... .. تفاصيل
نصائح غذائية لحياة صحية أكثر.. تابعوا معنا! نشر 13:09 22/02/17 كتب: كل العرب - استبدلوا الجبن أو الخبز المحمص في السلطة بضافة كمية من الفستق أو الجوز لتقليل السعرات الحرارية. - الأوميجا 3 المتواجد بالأسماك يتمتع... .. تفاصيل
إحذر: 4 أخطاء شائعة عن الحمية الغذائية نشر 12:05 20/02/17 كتب: كل العرب أكدت خبيرة التغذية المعروفة، جيكي لينتش، أن الكثير من الناس يرتكبون أخطاء فادحة أثناء إتباعهم للحميات الغذائية، وتلك الأخطاء قد تتسبب لهم... .. تفاصيل
بحث: الجوع يساهم في إطالة العمر نشر 16:05 15/02/17 كتب: كل العرب أكد باحثون من جامعة "بريغهم يونغ" الأمريكية، أن الجوع والتخفيف من السعرات الحرارية يساهم في إطالة العمر... .. تفاصيل
زيت جوز الهند.. فوائد صحية وجمالية! نشر 14:54 11/02/17 كتب: كل العرب من منكم لم يسمع عن فوائد زيت جوز الهند بعد؟ عليك على الفور قراءة هذه المعلومات المهمة حول هذا الزيت، والذي يعتبر... .. تفاصيل
التونة بالماء أم بالزيت؟ اكتشفوا أيهما أفضل! نشر 14:54 11/02/17 كتب: كل العرب ينصح خبراء التغذية باستعمال وتناول التونة التي تكون محفوظة في الماء وليس الزيت. وبحسب الخبراء فإنّ التونة المحفوظة في الماء تمتلك أقل... .. تفاصيل
كيف يمكن التغلب على حموضة وحرقة المعدة بطريقة طبيعية؟ نشر 14:54 11/02/17 كتب: كل العرب تسبب حرقة المعدة والحموضة الإزعاج للكثيرين، حيث قد تمتد إلى الحلق والصدر، وتؤثر أيضًا على الاستمتاع بالطعام خلال الوجبات العادية أو حتى... .. تفاصيل
عصائر طبيعية تعزز أداء الجهاز الهضمي..اكتشفوها مع العرب.كوم! نشر 14:54 11/02/17 كتب: كل العرب تؤكد الدراسات والأبحاث أنّ الجهاز الهضمي هو أحد اهم الأجهزة الحيوية في جسم الإنسان، حيث أنّ مهمته تتعلق بطعامنا الذي يعتبر مصدر... .. تفاصيل
7 نصائح فعالة للتخلص من الحموضة نشر 14:15 01/02/17 كتب: كل العرب تعتبر الحموضة أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها كثير من الناس، وتتسبب في حرمانهم من التمتع بالمأكولات التي يفضلونها، وخصوصًا الحارة منها.... .. تفاصيل
أكياس الشاي.. هل تعتبر قنبلة موقوتة؟ نشر 13:40 01/02/17 كتب: كل العرب يبدو أن أكياس الشاي الأسود التي تستعمل بشكل واسع عالمياً ليست بالأمان الذي نعتقده. فقد حذرت مجموعة من العلماء الألمان من أنها... .. تفاصيل
تناول الفطور بانتظام قد يقلل مخاطر أمراض القلب نشر 12:44 01/02/17 كتب: كل العرب تفيد قواعد إرشادية جديدة وضعها أطباء أميركيون بأن تنظيم الوجبات التقليدية والوجبات الخفيفة مسبقًا، وتناول وجبة الفطور يوميًا قد يساعد على تقليل... .. تفاصيل
الكافيار.. غذاء الملوك وكنز من الفوائد نشر 14:07 26/01/17 كتب: كل العرب الكافيار، غذاء الملوك والقياصرة، فهو من بين المواد الغذائية الأغلى في العالم وهو عبارة عن بيض مالح غير مُخصب يُستخرج من بطون... .. تفاصيل
نصيحة هامّة: اجعلوا الأسماك أساسًا في غذائكم نشر 14:07 26/01/17 كتب: كل العرب يؤكد الخبراء أنّ الأسماك والأغذية البحرية هي من أجود أنواع اللحوم و أكثرها فائدة على الجسم، لما تحتويه من عناصر أساسية ومهمة... .. تفاصيل
نصائح صحيّة ومعلومات مهمة حول التغذية من العرب.كوم نشر 14:31 14/01/17 كتب: كل العرب البندق يحارب الشيخوخة المبكرة ويساعد في تكوين خلايا الدم الجديدة. يحتوي زيت الزيتون على مادة تعمل على عدم تراكم البروتين المسبب لمرض ألزهايمر.... .. تفاصيل
التغذية السليمة طريقكم للصحة.. تابعوا نصائح العرب.كوم! نشر 14:31 14/01/17 كتب: كل العرب الماء والليمون يعملان على تخفيف حرقة المعدة وعلى تقوية جهاز المناعة. سمك السلمون يساعد على تغذية المخ وزيادة النشاط الذهني وتحسين الحالة المزاجية.... .. تفاصيل
معلومات غذائية مهمّة لزوار العرب.كوم نشر 14:31 14/01/17 كتب: كل العرب الشعير يعمل على الوقاية من الإصابة بحصوات المرارة بنسبة 17%، فهو غني بالألياف الغذائية غير الذائبة والتي تقلل من إفراز العصارة الصفراوية. ... .. تفاصيل
أطعمة تعزز المناعة وتحارب أمراض الشتاء نشر 13:42 12/01/17 كتب: كل العرب عامة، يكون الجسم معرّضًا كثيراً للأمراض في فصل الشتاء، مقارنة بالفصول الأخرى وذلك بسبب البرد وتراجع المناعة مع قلّة الحركة، وبالتالي تزيد... .. تفاصيل
شاي الرمان اللذيذ.. فوائد صحية عديدة! نشر 13:42 12/01/17 كتب: كل العرب زوار موقع العرب.كوم، اخترنا لكم اليوم موضوعًا مهمًا ومميزًا في مجال الصحة والتغذية وهو الحديث عن أبرز فوائد شاي الرمان، هذه الفاكهة... .. تفاصيل
ما هي فوائد تقليل تناول الملح بنسبة 10% فقط؟! نشر 13:40 11/01/17 كتب: كل العرب هل تعلم أن تقليل تناول الملح بنسبة 10% يكفي لانقاذ حياة ملايين الأشخاص حول العالم؟ إذ أوضحت نتائج دراسة حديثة أن الإفراط... .. تفاصيل
تقليل الملح في الطعام بنسبة 10% فقط ينقذ ملايين الأرواح نشر 12:14 11/01/17 كتب: كل العرب أظهرت دراسة نشرتها مجلة "ذي بريتش ميديكل جورنال" أن تقليص استهلاك الملح بنسبة 10% من شأنه السماح بإنقاذ ملايين الأرواح.... .. تفاصيل
لممارسي الرياضة بانتظام: إليكم مصادر الطاقة الطبيعية نشر 14:35 06/01/17 كتب: كل العرب هل تبحثون عن الطاقة الطبيعية، وتمارسون الرياضة بشكل منتظم ومواظبون على اتباعها رغم برودة الطقس وحرّه وفي كافة الأوقات؟ حسنًا ننصحكم باتباع... .. تفاصيل
نظام غذائي سليم للتخلص من التهاب المفاصل المزمن نشر 14:33 06/01/17 كتب: كل العرب أفاد موقع بولد سكاي المتخصص في مجال الصحة أنه يمكن تفادي الإصابة بمرض التهاب المفاصل المزمن، عن طريق اتباع نظام غذائي سليم... .. تفاصيل
دراسة: عدم الحصول على النوم الكافي يجعلك عرضة لتناول وجبة دسمة نشر 12:30 06/01/17 كتب: كل العرب كشف فريق من العلماء البريطانيين فى دراسة علمية حديثة، عن أن الناس الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم ليلاً هم... .. تفاصيل
تعرفوا على أطعمة صحية ومغذية وتحارب الشعور بالجوع! نشر 12:22 05/01/17 كتب: كل العرب خسارة الوزن لا تعني الامتناع عن الطعام، بل بالعكس تمامًا، حيث يعتمد الأمر على تناول أطعمة صحية ومغذية تضمن للجسم حاجاته وبنفس... .. تفاصيل